上野でのイベントが急遽キャンセルということで どちらかといえば上野散歩メインでした。 喫茶店、ゴルフ店など。

ナイトウォークがてら自宅から2キロちょっと。 いたってノーマル。3キロラン＋2キロを時速12キロにて。 歩いてる途中美味しそうなラーメン屋が。 まいばすけっとで食糧を買い込む目的でまた行くことになりそうです。

やたらとカッコいい。 ここの好きなところは外国人のトレーニング映像を流してくれるところ。 時速12キロのスピード走を1キロ分取り入れつつ合計３キロのラン。